Pernahkah anda melihat keadaan di luar rumah menjadi kabur seperti berkabus walaupun cuaca panas? Keadaan ini dipanggil jerebu. Jerebu berlaku apabila udara dipenuhi dengan zarah-zarah halus seperti asap, habuk dan bahan pencemar yang terapung di udara. Akibatnya, jarak penglihatan menjadi terhad dan kualiti udara merosot.
Apakah Punca Jerebu?
Terdapat beberapa punca utama berlakunya jerebu, antaranya:
-
Pembakaran terbuka seperti membakar sampah atau sisa tanaman.
-
Kebakaran hutan dan tanah gambut.
-
Asap daripada kenderaan.
-
Aktiviti perindustrian yang menghasilkan asap dan bahan pencemar.
Kesan Jerebu Kepada Kesihatan
Kanak-kanak dan murid sekolah merupakan antara golongan yang mudah terjejas apabila jerebu berlaku. Pendedahan kepada udara yang tercemar boleh menyebabkan:
-
Batuk dan sakit tekak.
-
Mata pedih dan berair.
-
Hidung berair serta kerap bersin.
-
Sukar bernafas atau sesak nafas.
-
Sakit dada bagi sesetengah individu.
Bagi murid yang mempunyai penyakit seperti asma, keadaan jerebu boleh menyebabkan simptom menjadi lebih teruk.
Bagaimana Murid Boleh Melindungi Diri?
Apabila bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) meningkat, murid perlu mengambil langkah berjaga-jaga seperti:
1. Kurangkan Aktiviti Luar
Elakkan bermain atau bersukan di luar rumah jika keadaan jerebu teruk.
2. Pakai Pelitup Muka
Gunakan pelitup muka yang sesuai apabila perlu berada di luar rumah untuk tempoh yang lama.
3. Banyakkan Minum Air
Minum air secukupnya untuk memastikan badan sentiasa terhidrat.
4. Jaga Kebersihan Diri
Basuh muka dan tangan selepas melakukan aktiviti di luar rumah bagi menghilangkan habuk dan bahan pencemar yang melekat pada kulit.
5. Ikuti Maklumat IPU
Sentiasa mengikuti maklumat kualiti udara yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa supaya dapat mengambil langkah yang sesuai.
Peranan Murid Dalam Mengurangkan Jerebu
Walaupun murid tidak dapat mengawal semua punca jerebu, setiap orang boleh memainkan peranan seperti:
-
Tidak melakukan pembakaran terbuka.
-
Menjaga kebersihan alam sekitar.
-
Menanam pokok di kawasan sekolah atau rumah.
-
Menggalakkan ahli keluarga menggunakan kenderaan secara berkongsi apabila sesuai.
-
Menyebarkan kesedaran tentang kepentingan menjaga kualiti udara.
Kesimpulan
Jerebu bukan sahaja mengurangkan jarak penglihatan, malah boleh memberi kesan kepada kesihatan manusia terutamanya kanak-kanak dan murid sekolah. Oleh itu, setiap murid perlu memahami punca jerebu, mengetahui kesannya serta mengamalkan langkah-langkah pencegahan yang betul. Dengan kerjasama semua pihak, kita dapat membantu menjaga kualiti udara dan memastikan persekitaran yang lebih sihat untuk semua.
